|
это все бессонная ночь и больное горло 🤦♀️😒
|
54,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
2001 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 115,95g | Kolh.: 209,09g.
Frukost: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Яйцо (Целое), Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Индилайт Зразы Натуральные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны, Кабачок, Картофель, Огурец (с Кожурой). Middag: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Ашан Noir Degustation 72%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Noir Degustation 72%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|