|
Сахар 6,5 дц8
|
117,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1310 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 108,41g | Kolh.: 107,69g.
Frukost: Noris Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Яблоко Зеленое, Каждый День Мясо Мидий, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Noris Икра Трески Пробойная, Борщ с Говядиной, Вареное Яйцо. Middag: Noris Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Яблоко, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Annat: Яблоко, Помидоры, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stulchik2007 's vikthistorik
|