Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1631 kcal
|
Fett: 78,63g | Prot: 66,92g | Kolh.: 163,95g.
Frukost: Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Банановые оладьи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Греческий Салат. Snacks/Annat: Груши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ironman Slim Bar Mild Cocos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|