|
как же долго организм отдает последние кг, очень медленно вес уходит, а сколько вы теряете кг в месяц в среднем?
|
56 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
В период сушки, каждую неделю теряю по 0,5кг, именно эта цифра считается нормой для похудения за счёт чистого подкожного жира. В этот период толком не считал сколько теряю за месяц, но за полмесяца скинул около 8кг из них где-то 5 литров воды
15 aug 18 av medlem: _Zheka_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya.1990 's vikthistorik
|