Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
761 kcal
|
Fett: 36,18g | Prot: 32,50g | Kolh.: 78,43g.
Frukost: Простоквашино Молоко 6%, Гречка Отварная. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 6%, Гречка Отварная. Middag: Лента Багет Французский, Кабачковая Икра, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Слобода Биойогурт с Персиком 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|