|
да блииииииииин! набрала позавчера. но за вчера скинулось только половина.эх
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1683 kcal
|
Fett: 74,05g | Prot: 108,08g | Kolh.: 141,99g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебец, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Творожный Зефир, Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Аджика, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Реал Продукт Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Дыня, Овощное Рагу, Австралийский Торговый Дом Стейк из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чибо Кофе без Сахара, Я Любимый Штрудель Яблочный, Кофе (Эспрессо), Пастилушка Пастила без Сахара. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|