Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
2202 kcal
|
Fett: 82,77g | Prot: 108,91g | Kolh.: 254,78g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Сливочный, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Помидор Тушеный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Пирог с Рыбой. Snacks/Annat: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kseniya0604 's vikthistorik
|