Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1570 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 118,41g | Kolh.: 140,13g.
Frukost: Финик, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Зерновой. Lunch: Makfa Спагетти , Капустный Салат, Томатная Паста, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш. Middag: Капустный Салат, Яичный Омлет. Snacks/Annat: Протеиновый Батончик, Ostrovit Протеин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galina88Boichuk 's vikthistorik
|