Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2018:
|
1405 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 123,31g | Kolh.: 116,80g.
Frukost: カニの缶詰, 卵, ご飯, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Lunch: 大豆, 卵, 冬瓜, ご飯. Middag: オイスターソース, 砂糖, 醤油, 植物油, コスモス もやし, 玉ねぎ, キャベツ, 卵, 焼き豚, エビ, 紀文 糖質0g麺. Snacks/Annat: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|