Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
113,4 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
632 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 35,06g | Kolh.: 71,91g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Jiló, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Carne Moida, Quero Feijão Preto. Middag: Maçã, Uvas. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helcioneto 's vikthistorik
|