Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1582 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 84,82g | Kolh.: 181,02g.
Frukost: SPAR Перец Фаршированный. Lunch: Круглый Год Перец Сладкий, Hipp Кабачок, SPAR Курица Отварная. Middag: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог 9%, Мёд, Черника. Snacks/Annat: Нежин Лечо. mer...
|
|
565 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|