Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
508 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 18,75g | Kolh.: 19,64g.
Lunch: Rabada, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Cebolas, Alface, Tomates Cereja, Banha de Porco, Abobrinha Refogada. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|