Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1285 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 55,88g | Kolh.: 175,14g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Xagave Agave Nectar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Chef's Finest Sweetened Dried Cranberries, Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value Pinto Beans, Tangerine, Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Zucchini, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Bananas, Xagave Agave Nectar, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Poppy Seed Dressing, Tomatoes, Zucchini. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|