Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
822 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 56,19g | Kolh.: 19,58g.
Frukost: Ovo. Lunch: Sadia Linguiça Calabresa Sadia, Peito de Frango, Chuchu, Cenouras. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|