Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1298 kcal
|
Fett: 95,24g | Prot: 80,44g | Kolh.: 32,38g.
Frukost: Ovo. Lunch: Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé). Middag: Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Annat: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Sadia Salamitos Pepperônico, Castanhas-do-Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|