Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
797 kcal
|
Fett: 3,36g | Prot: 105,80g | Kolh.: 84,69g.
Frukost: Erdbeeren, Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: Mozzarella (Fettfrei), Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Middag: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Nektarinen. Snacks/Annat: Nimm2 Fruchtbonbon. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|