Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1138 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 22,95g | Kolh.: 213,73g.
Frukost: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Геркулес Каша Овсяная, Billa Смесь Ягодная. Lunch: Арбуз. Middag: Магнит Яблоко, Арбуз, Billa Смесь Ягодная. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Ikea Сухари Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|