|
I’m stuck! Trying to exercise more today.
|
81,6 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
672 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 64,03g | Kolh.: 22,03g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Strawberries , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Simple Truth Sliced Chicken Fajita Strips, HEB Jicama Tortillas. Middag: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) . Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds, Loacker Quadratini Vanilla Bite Size Wafer Cookies, Kroger Pork Rinds. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|