Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1423 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 43,39g | Kolh.: 229,79g.
Frukost: Starbucks Cold Foam Cascara Cold Brew (Grande). Lunch: Kona Grill California Roll. Middag: Pure Heart Seedless Watermelon, Chicken Bacon Ranch Casserole. Snacks/Annat: Coffee, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Watermelon, Watermelon, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|