Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
108,0 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1470 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 99,12g | Kolh.: 153,74g.
Frukost: Hot Pockets Ham & Cheese. Lunch: Oscar Mayer Meat & Cheese Plate. Middag: Tyson Foods Lightly Breaded Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Peach, Oranges , Dole Bananas. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomask 276 's vikthistorik
|