Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1746 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 184,24g | Kolh.: 127,84g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Семечки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Weider Protein 80 Plus. Lunch: Гречка, Пава Пава Азу из Индейки. Middag: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Annat: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Джем Груша-Корица, Орехи Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебец с Отрубями. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|