Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
171,9 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 69,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 72,67g | Kolh.: 151,90g.
Frukost: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomato Juice, Bananas. Middag: Green String Beans, Lettuce, Yoshinoya Chicken Salad. Snacks/Annat: Hostess Snack Size Fruit Pie , Trader Joe's Persian Cucumber, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|