Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1667 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 125,32g | Kolh.: 189,49g.
Frukost: Sue Bee Honey, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Sue Bee Honey, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Olive Oil. Lunch: Kind Breakfast Protein Almond Butter, Myprotein Impact Whey Protein - Cinnamon Roll, Fage Total 0% Greek Yogurt. Middag: White House Apple Butter, Kodiak Cakes Power Cakes, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, President Feta Cheese, Don Miguel Chicken Mini Tacos. Snacks/Annat: Salem Baking Meyer Lemon Moravian Cookie Thins. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|