Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1162 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 93,47g | Kolh.: 30,33g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Qualitá Palmito Açaí, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido. Middag: Chuleta Bovina, Alhos-Poró, Natural Salads Yakisoba, Maionese low carb. Snacks/Annat: Geleia de morango low carb, Kefir de Leite. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|