Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
132,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
3209 kcal
|
Fett: 143,46g | Prot: 122,92g | Kolh.: 271,44g.
Frukost: Bananas, Berries, Kroger Fully Cooked Bacon, All Day Cafe Hard Cooked Eggs. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh'n Easy Garden Salad, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Goya Dark Red Kidney Beans, Cub Foods Brown Rice. Middag: Applebee's Fries (Side), Applebee's Crunchy Onion Rings (Side), Applebee's Southwest Jalapeno Burger, Rum. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|