Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1333 kcal
|
Fett: 72,06g | Prot: 52,39g | Kolh.: 92,11g.
Lunch: Escalope de Veau Panée. Middag: Vin de Table Blanc. Snacks/Annat: Pringles Hot & Spicy. mer...
|
|
2245 kcal
|
Träning:
Abdos - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starlight80 's vikthistorik
|