Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1147 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 105,23g | Kolh.: 110,47g.
Frukost: Финское Печенье с Белым Шоколадом, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Пискаревский Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черника, Земляника, Активия Йогурт Натуральный, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Kuhne Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Филе Индейки, Bonduelle Оливки без Косточки, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Middag: Помидоры, Fine Life Огурцы Малосольные, Активия Йогурт Натуральный, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Annat: Пискаревский Кефир 1%, Магнит Грейпфрут. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisabet.s 's vikthistorik
|