|
наконец-то!
|
54,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1417 kcal
|
Fett: 57,14g | Prot: 116,67g | Kolh.: 108,31g.
Frukost: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Укроп, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Чай, Лапша Гречневая Вареная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Middag: Волжские Просторы Творог 9%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Сливочное Масло, Хлебпром Хлеб Пастуший, Кижуч Слабосоленый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|