Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
98,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1567 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 146,69g | Kolh.: 63,13g.
Frukost: Окское Яйцо Отборное, Азбука Вкуса Сырники Творожные с Вишней. Lunch: Куриное Филе, Ашан Сыр Чанах 45%, Салат Овощной. Middag: Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Овощное Рагу, Увелка Каша Дружба на Воде. Snacks/Annat: Lactica Греческий Йогурт, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|