|
Down a little from yesterday. Let's see what I weigh on my birthday.
|
72,7 kg
Tappat hittills: 80,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2012:
|
1626 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 58,35g | Kolh.: 206,60g.
Frukost: Boiled Egg, Dannon Light & Fit Yogurt Strawberries & Cream, Trader Joe's Coconut Milk, Peach, Cherries, Herbal Tea. Lunch: Cherries, Grapes, Wasabi Roasted Seaweed Snack. Middag: Cashews, Cherries, Dry Sherry, Kashi Spniach and Artichoke Pasta, Lean Cuisine Mushroom Mezzaluna Ravioli. mer...
|
|
2243 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Great Job!! Happy Birthday!! Have a great day! You have done such an amazing job. Be proud!!
11 aug 12 av medlem: chattycathy1955
|
Happy birthday! You are still doing great!
14 aug 12 av medlem: cocobutt
|
Haven't got to my birthday yet! It's still almost two weeks away.
15 aug 12 av medlem: Fledgist
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|