Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 62,97g | Kolh.: 126,11g.
Frukost: Butter, Käse, Weizenbrötchen. Lunch: Weißbrot, Mozzarella. Middag: Spaghetti, Köfte, Yayla Corbasi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|