Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1184 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 70,74g | Kolh.: 144,29g.
Frukost: Магнит Слива Синяя, Сахарное Печенье (с Маргарином), Грецкие Орехи, Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный, Кунгурский Творог Обезжиренный, Малина. Lunch: Арбуз, Лещ, Помидоры, Салат Щетка, Овощная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaPlavinska 's vikthistorik
|