|
:(
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1087 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 61,32g | Kolh.: 81,24g.
Frukost: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Energen Energen, Quaker Instant Oatmeal, Bimoli Minyak Goreng. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gekikarasamyang 's vikthistorik
|