Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
94,2 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1528 kcal
|
Fett: 21,87g | Prot: 132,39g | Kolh.: 199,63g.
Frukost: Kiwi, Äpfel, Ahornsirup, Magerquark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Milch 1,5%, Maggi Soße zu Schweinebraten, King's Crown Prinzessbohnen Fein, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Bratöl, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: FruchtBar Heidelbeere Banane Reis, Banane, Ahornsirup. mer...
|
stadig vikt
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|