Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1775 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 89,96g | Kolh.: 186,19g.
Frukost: Лидл Варенье Вишневое, Ржаной Хлеб, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Персик, Суп с Фрикадельками, Paul Киш с Курицей и Грибами. Middag: Персики, Светлое Пиво, Брокколи, La Maree Дорада. Snacks/Annat: Gullón Tortitas De Aveia Com Quinoa E Linho, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|