Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
461 kcal
|
Fett: 21,04g | Prot: 20,13g | Kolh.: 53,64g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Город Молоко 2.5%, Хлопья Пшеничные. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|