Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
3162 kcal
|
Fett: 141,16g | Prot: 115,46g | Kolh.: 385,51g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Песочное Печенье, Сливочное Масло, Мёд, Золотой Стандарт Пломбир, Икра Голец, Болгарский Перец, Помидоры, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Урбеч Семена Тыквы. Middag: Кабачок, Минтай, Кольраби. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|