Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1214 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 89,53g | Kolh.: 118,50g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Хлеб Отрубной. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кабачок Тушеный с Овощами. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Арбуз, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_kormeva99 's vikthistorik
|