Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
682 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 46,61g | Kolh.: 66,09g.
Frukost: Мёд, Творожная Запеканка, Магнит Сыр Голландский, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский), Кофе. Lunch: Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Куваева 's vikthistorik
|