Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
117,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 52,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1373 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 58,62g | Kolh.: 206,55g.
Frukost: Egg (Whole), White Bread, Grapefruit (Pink and Red and White). Lunch: Green String Beans, Lean Minced Beef, White Bread. Middag: White Bread , Chicken Thigh Meat and Skin . Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Plain Pancakes , Kumquats . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|