Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
926 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 60,63g | Kolh.: 92,62g.
Frukost: Капучино, Кофе с Сахаром. Lunch: Роллы Филадельфия, Салат Овощной с Маслом, Ролл с Лососем, Ваби Саби Роллы с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем. Middag: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Энержи Коктейль , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|