Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1472 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 71,49g | Kolh.: 158,82g.
Frukost: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Premialle Фета, Росток Хлебцы с Морской Солью, Мёд. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Брауни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Печеное Яблоко, Простоквашино Сырок, Магнит Банан. Middag: Насыщенное Ванильное Мороженое, Картофельный Суп, Суп-Пюре из Тыквы, Форель, Рис Вареный. Snacks/Annat: Авокадо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|