Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1380 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 70,63g | Kolh.: 114,51g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каравай Английский Хлеб, Рафинад, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Магнолия Оладьи. Lunch: ВкусВилл Чечил Классический, Рафинад, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Му-Му Овощное Рагу. Middag: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|