Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1816 kcal
|
Fett: 65,42g | Prot: 118,88g | Kolh.: 184,15g.
Frukost: МКС Сырок Творожный Глазированный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, МКС Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые, Брокколи, Куриное Филе, Куриное Филе. Middag: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Dr. Korner Черничные Хлебцы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|