Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1378 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 109,32g | Kolh.: 136,12g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Кофе, Сыр Российский, Геркулес Овсянка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Middag: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Bombbar Джем Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Annat: Бегемотик Бонди Гематоген, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|