Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1360 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 105,50g | Kolh.: 164,15g.
Frukost: L-Men 2Go, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Rendang, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maynarrita 's vikthistorik
|