Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
52,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
980 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 28,25g | Kolh.: 94,03g.
Frukost: 全聯 爆漿軟心麻糬, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Lunch: 菜脯蛋, 瓠瓜, 炒大白菜, 白飯, 蝦肉春卷, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Middag: 芒果, 白砂糖（顆粒狀或塊狀）, 原萃 紅茶, 烤腿排佛卡夏. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|