Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1211 kcal
|
Fett: 35,59g | Prot: 78,93g | Kolh.: 149,36g.
Frukost: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Дыня, Любятово Галеты Классические, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|