Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1207 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 47,65g | Kolh.: 153,86g.
Frukost: Brownes Hi-Lo Milk, Uncle Tobys Traditional Oats, Lyttos Greek Style Natural Yoghurt. Lunch: The Laughing Cow Cheese Spread, Coles White Bread, Boiled Egg, Avocado Dip. Middag: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Arnott's Monte Carlo Biscuits, Gala Apples, Bananas , Woolworths Fruit & Nut Mix. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swcwhirst 's vikthistorik
|