Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2018:
|
1392 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 82,62g | Kolh.: 116,82g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Био Баланс Биойогурт Клубника, Гринагро Творог Отборный 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Соусом Песто, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Ясо Тофу. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Орех Пекан, Курага, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Соусом Песто, Кабачковые оладьи. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|